V kategorii je celkem 64 položek.

Značka:

řadit podle:

Nastavit filtr:

kreatin monohydrát

kre-alkalyn

creatin ethyl ester

ostatní

Nastavené filtry: žádné

Chcete se na cokoliv zeptat?

Jméno: E-mail:

Nadpis: Upozornit na odpověď:

Otázka:

Kolik je dvě plus dvě? (ochrana proti spamu)

Odesláním dotazu souhlasíte s jeho
zveřejněním na této stránce.

Na otázky odpovídají:

Michael Vintr Michael Vintr
Fitness instruktor
II. třídy, osobní trenér.

Štěpánka Flusserová Štěpánka Flusserová
Mgr. fyzioterapie
3. LF a FTVS, instruktor fitness.

Pavel Provázek Pavel Provázek
Trenér I. třídy TŠ FTVS, majitel Mega Fitness Praha.

poradit

autor: mical • datum: 06.02.2013

dobry den chci zacit cvicit a nemuzu na brat vahu potreboval bych nabrat co nejdrive a nevim co je na to vhodne dekuji

Dobrý den, rychlé nabrání váhy Vám nezaručí žádný doplněk stravy, rozhodující je vždy správná strava a trénink. Z doplňků jsou nicméně nejlépe osvědčenými pro nabírání svalové hmoty gainer (například Go Pro 30), protein (například Long 80) a kreatin (Creatin Fair Power).

poradit

autor: michal • datum: 02.02.2013

DOBRY DEN CHCI SE ZEPTAT CHCI ZACIT CVICIT ALE NE POTREBOVAL BYCH RYCHLE NABRAT TAK SE CHCU ZEPTAT KTERY KREATIN JE NA TO VHODNY

Dobrý den, jako začátečníkovi bych Vám kreatin příliš nedoporučoval. Ten je určený pro pokročilejší sportovce a Vám nejspíš velký užitek nepřinese. Pokud jej ale přesto chcete zařadit, zvolte například Creatine Fair Power.

standa

autor: Stanislav Podolka • datum: 22.03.2012

Dobrý Den prosím o radu,co je nejlepší na vyrýsování postavi děkuji

Dobrý den, pro vyrýsování postavy je v první řadě rozhodující vhodná úprava stravy. Pokud je Vaše strava v tomto ohledu v pořádku, můžete si zkusit pomoci některým ze spalovačů tuku, například doplňkem Compress Fever.

Dávkování creatinu

autor: David • datum: 10.02.2012

Dobrý den, chci se zeptat, mám creatin monohydrát v kapslích a nevím,zda ho mám brát i v netréningové dny.můžete mi prosím poradit?díky

Dobrý den, kreatin užívejte ve stejné dávce v tréninkové i netréninkové dny. Energetické rezervy v organismu se tvoří průběžně a dlouhodobě, takže je vhodné pravidelné dávkování.

kreatin

autor: Michal • datum: 20.08.2007

Dobrý den, chtěl bych se zeptat který kreatin je lepší na nabrání svalové hmoty jestli ethyl ester nebo monohydrat. diky za odpověď

Creatin Ethyl Ester

kreatin

autor: Petr • datum: 07.08.2007

Dobrý den. Chtěl bych se zeptat, pomůže kreatin i k vyrýsování a zpevnění svalů nebo pomáhá čistě jen k vyvtvoření svalové hmoty? A jak se snáší s alkoholem? Děkuji

Ano pomůže,ale s alkoholem si rozumět nebude.

creatin

autor: Ivana • datum: 02.08.2007

Dobrý den,chtěla jsem se zeptat zda je vhodné pro ženy cvičící 3-4 týdně v posilovně používat creatin,jestli ano tak v jakých dávkách.Děkuji.

Ono hodně záleží na tom, co ta žena od toho cvíčení očekává, jaký je somatotyp a jaké další suplementy jěště bere.

rada

autor: Dan • datum: 31.07.2007

Dobrý den,chtěl bych se zeptat.Jezdím cyklistiku a chtěl bych vědět o nějakém přípravku na zvýšení výkonu a zmenšení únavy.Děkuji

Pro cyklistu bych vybral např. Gainer + BCAA + Inosin + Speed 8 + vitamíny a minerály. Dávkování podle množství tréninků.

Creatin a tribullus

autor: Petan • datum: 18.07.2007

Chtel bych se zeptat jestli je vhodne uzivat CEE a Tribullus soucasne a zaroven jestli jsou u CEE nejake nezadouci uciky pri piti kavy. DEKUJI ZA ODPOVED

Kombinace "CEE a Tribullus" je určitě vhodná,ale kombinace creatinových preparátů s kofeinem se nedoporučuje,protože snižuje jejich účinost.

kreatin

autor: petr • datum: 13.07.2007

Zdravim muzete mi prosim doporucit nejaky dobry nemoc drahy kreatin merim 180 vazim 67 posilovnu mam 4x-5x tydne. dekuji

Dobré zkušenosti máme s creatinem od firmy ATP. Samozřejmě co cvičenec to názor.

^ Nahoru ^