Nejprodávanější zboží kategorie:

1.

Výživa a krevní skupiny (Adamo, Whit..

2.

Kuchařka - Výživa a 4 krevní skupiny..

3.

Ploché břicho za šest týdnů (Michael..

4.

Žijte správně: 4 krevní skupiny, 4 p..

5.

Tak co mám jíst? (Petr Fořt)

V kategorii je celkem 3 položek.

Značka:

řadit podle:

Nastavit filtr:

RNDr. Petr Fořt, Csc.

dle krevních skupin

ostatní

Nastavené filtry: pouze dle krevních skupin (zrušit filtr)

Chcete se na cokoliv zeptat?

Jméno: E-mail:

Nadpis: Upozornit na odpověď:

Otázka:

Kolik je dvě plus dvě? (ochrana proti spamu)

Odesláním dotazu souhlasíte s jeho
zveřejněním na této stránce.

Na otázky odpovídají:

Jiří Surý Jiří Surý
Instruktor fitness, odborník na výživu a posilovací stroje.

Štěpánka Flusserová Štěpánka Flusserová
Mgr. fyzioterapie
3. LF a FTVS, instruktor fitness.

Pavel Provázek Pavel Provázek
Trenér I. třídy TŠ FTVS, majitel Mega Fitness Praha.

Michael Vintr Michael Vintr
Fitness instruktor
II. třídy, osobní trenér.

Creatin a BCAA

autor: Radek • datum: 30.11.2013

Dobrý den,mám dotaz jak správně užívat BCAA a Creatin. Creatin a BCAA se mají užívat před a po cvičení a ve dnech volna ráno před snidaní. Odpoledne Creatin a před spaním BCAA. Nevim jestli mam užívat Creatin a BCAA společně před a po cvičení nebo s 15 min. odstupem. A jestli ano. Tak co dřív, Creatin nebo BCAA? Děkuju Vám za odpověď.

Dobrý den, doporučil bych užívat bcaa pouze v tréninkové dny, vždy krátce před tréninkem (10 - 15 minut) a ihned po tréninku. Kreatin užívejte v tréninkové i netréninkové dny, v libovolnou denní dobu, ale pokud možno vždy společně s porcí sacharidů (ať už v nápoji, např. gaineru, nebo ve stravě).

tabulky

autor: MICKEY65 • datum: 07.11.2012

Dobrý den, je u Vás možno zakoupit nějaké novější, co nejobsažnější tabulky nutričních hodnot potravin ? Předem velmi děkuji za odpověď.

Dobrý den, bohužel, v knižní podobě zcela samostatné tabulky skladem nemáme. Jsou obsahem jen různých výživových knih, které u nás najdete.

^ Nahoru ^