Vše > Fitness zařízení > Rehabilitace > -
Aquahit - posilovací vak s vodou
Pouze na tento výrobek Aquahit se nevztahuje akce poštovné zdarma. K ceně bude připočteno poštovné a balné celkem 180 Kč.
Akční nabídka:
Zaváděcí cena! Nyní ušetříte 599 Kč!
Tip: Výhodný balíček válce Aquahit s knihou o posilování na balančních pomůckách - klikněte zde: Aquahit + Posilování s balančními pomůckami.
Chcete jiné balanční pomůcky? Z naší nabídky vybíráme: Dynair Ballkissen Senso, Thera-Band Stability Trainer, Rehabilitační míč Dynaso Bosa (Bosu), overball, gymnastické míče (gymball).
Chcete DVD Cvičení s balančními pomůckami či publikaci Posilování s balančními pomůckami?
balení | druh | běžná cena | cena pro vás | počet kusů | ||
---|---|---|---|---|---|---|
1 ks | neuvedeno | 2998 Kč | 2399 Kč |
Našli jste kdekoliv lepší cenu? Klikněte zde a dáme Vám nižší!
Informace výrobce (Aquahit - posilovací vak s vodou, -):
Aqua = voda + hit = úder = Aquahit
Vodní náplň představuje nepevnou posilovací zátěž ve válci Aquahit v rozsahu 1 - 20 kg. Manipulace vyžaduje nejenom silové nasazení hlavních výkonných svalových skupin a intenzivní zapojení posturálního svalstva, ale také značnou dávku koordinačních schopností. Tyto mimořádné nároky válce Aquahit znamenají stejný stupeň fyzické aktivace, jaký vyžaduje cvičení s vahou podstatně větší při použití klasického náčiní. Délka napuštěného aquahitu je 74 cm, průměr 20 cm. Po boku je průhledný proužek pro sledování náplně.
Madla válce Aquahit umožňují měnit šíři a způsob úchopu, představují zmnohonásobení cvičebních variací a umožňují funkční zapojení svalů v rámci komplexního pohybu.
Aquahit se výborně osvědčuje při balančních cvičeních, při cvičeních dynamické síly, nácviku rovnováhy. Při cvičení s vakem Aquahit dochází k jevu zvaném funkční impulzace síly. Funkční impulzace je velmi podobná jevům, nastávajících při řešení složitých situací v alpském lyžování (nerovnost na trati, neočekávatelné zaříznutí lyže, záklon těla).
Sporty, které využívají aquahit
- fotbal, hokej, atletika, cyklistika, sjezdové lyžování, klasické lyžování, biatlon, rychlobruslení, zápas, judo a mnoho dalších
Při cvičení s válcem Aquahit je možno použít:
- posilovací vak Aquahit plně napuštěný vodou
- posilovací vak Aquahit částečně naplněný vodou
Výhody obou variant:
- nepevná zátěž - vysoká svalová koordinace, aktivace a rovnováha
- mobilní úchopy - změny působení a svalová aktivace různých segmentů lidského těla
- možnost cvičení ve všech směrech, pod jakýmkoli úhlem a v jakékoliv poloze
- možnost procvičení prakticky všech svalových skupin
- neúplné napuštění válce Aquahit vodou a zpevnění tělesa vaku Aquahit dofouknutím vzduchu (tlak vzduchu je tak malý, že se dofouknutí provádí ústy) znamenalo vytvoření úplně nového náčiní se zcela mimořádným tréninkovým efektem
- důsledkem pohybu vody v uzavřeném prostoru válce Aquahit je náraz na stěnu vaku při změnách směru - ten vyvolá stejné předpětí svalu a následnou aktivaci velkého množství svalových vláken, jak je tomu při použití reaktivní (rázové) posilovací metody
- víme, že plyometrická neboli reaktivní metoda je nejefektivnější formou rozvoje výbušné síly - ale nárazy, které vyvolávají nutné předpětí svalů, omezují ze zdravotních důvodů rozsah jejího použití - zatímco fyzikální vlastnosti vody ve válci Aquahit při nárazu v uzavřeném prostoru toto nebezpečí eliminují a tím umožňují použití těchto cvičení ve větším rozsahu - tato skutečnost také otevírá obrovský prostor využití válce Aquahit v oblasti rehabilitace
- regulovatelná zátěž umožní operativní stanovení optimální intenzity cvičení, se zřetelem k úrovni cvičícího, procvičované svalové skupině a zaměření cviku
- snadná změna pracovní váhy válce Aquahit umožňuje využití většiny známých posilovacích metod pro komplexní posilování, lokální zaměření i posilování drobných segmentů našeho těla
- konstrukce a funkce náčiní Aquahit umožňuje posilování v rámci složitějších dynamických stereotypů, které můžeme volit podle sportovní disciplíny nebo druhu sportu - význam při obecném, všestranně cíleném i speciálním posilování
- pohyblivá zátěž v uzavřeném prostoru válce Aquahit klade při cvičení daleko větší nároky na koordinaci a rovnováhu než např. vlastní herní činnost ve sportovních hrách
- náčiní Aquahit se dá použít i při protahovacích cvičeních a přináší podstatně větší efekt než klasické formy
- cvičení s válcem Aquahit podporuje vytváření kineziologicky správných pohybových stereotypů - intenzita cvičení je daná vlastní zátěží a pracovním nasazením sportovce - přestože může dosahovat limitních hodnot, omezuje nízká absolutní váha náčiní Aquahit nebezpečí zdravotního poškození
- při cvičení hlavních svalových skupin dochází k funkční impulzaci oblastí, které jsou při klasickém posilování vyřazovány
- všestranné nároky jakéhokoli cvičení představují komplexní aktivaci svalového aparátu v takové míře, že souběžně stimulují kompenzační mechanismy
- v rámci tréninkové jednotky mají vaky Aquahit univerzální použití - při rozehřátí, rozcvičení, posilování, koordinačních cvičeních, odhodových cvičeních
- vaky Aquahit nahrazují řadu cvičebních pomůcek a náčiní, usnadňují materiální zabezpečení tréninku - Aquahit je vlastně vybavená posilovna "v tašce"
Související zboží:
Crossový trenažer Fitness Airo A 6000-GCrossový trenažer Fitness Airo A 6000-G s přirozenou křivkou pohybu. |
||
1 ks |
běžně: 46990 Kč |
u nás: 46990 Kč |
L-Carnitin kapsleL-Carnitin obsahuje látku L-karnitin ve vysoké koncentraci v kapslové formě. |
||
60 cps |
běžně: 512 Kč |
u nás: 463 Kč |
Cyber L-Carnitine Liquid 45000Cyber L-Carnitine Liquid 45000 jako doplněk stravy při redukci hmotnosti. |
||
500 ml |
běžně: 517 Kč |
u nás: 468 Kč |
Klíčová slova pro Aquahit - posilovací vak s vodou (-):
aquahit, akvahit, aqkvahit, stabilita, balance, rovnováha, válec, voda, vodní, vak, posilovací vak s vodou, nafukovací, balanční, rovnováha, balanční disk, podložka, pomůcka, pomůcky, deska, desky, čočka
Chcete Aquahit - posilovací vak s vodou (-) koupit?
- postup krok za krokem najdete zde
- případně volejte naší hot-line 606 344 177
Michael Vintr
Fitness instruktor
II. třídy, osobní trenér.
Štěpánka Flusserová
Mgr. fyzioterapie
3. LF a FTVS, instruktor fitness.
Pavel Provázek
Trenér I. třídy TŠ FTVS, majitel Mega Fitness Praha.
aquahit
autor: brano • datum: 25.04.2010
mam zaujem o kupu vaku a knihy o cvičení som zo slovenska, je možné to nejak zariadiť??? diky
Dobrý den. Odesíláme i na Slovensko, pokud máte o aquahit zájem, můžete si ho zde na internetu objednat. Kolegyně Vás poté zkontaktuje s přesnými finančními podmínkami, je potřeba počítat samozřejmě s vyšším poštovným, balné hradíme my.
Aquahit
autor: Oľga Rovenska • datum: 04.07.2011
prosím popísať postup objedávky na Slovensko - Bratislava Dakujem !
Dobrý den. Odesíláme i na Slovensko, pokud máte o aquahit zájem, můžete si ho zde na internetu objednat - v tabulce cen výše kliknete na políčko "chci koupit" - vložíte si Vámi zvolené množství aquahitů do košíku a dále jen vyplňujete formulář. Kolegyně Vás poté zkontaktuje s přesnými finančními podmínkami, je potřeba počítat samozřejmě s vyšším poštovným, balné hradíme my.