Klíčová slova kategorie Sacharidy: sacharidy, gainery, gainer, sacharidy, mega mass, future gainer
Sacharidy a sacharidové doplňky (gainery)
Popis kategorie Sacharidy:
Sacharidy či gainery jsou suplementy určené pro doplnění energie a zlepšení podmínek pro nárůst svalové hmoty. Nejprodávanější sacharidy najdete v záhlaví této stránky.
Chcete se na cokoliv zeptat?
Na otázky odpovídají:
Pavel Provázek
Trenér I. třídy TŠ FTVS, majitel Mega Fitness Praha.
Michael Vintr
Fitness instruktor II. třídy, osobní trenér.
Štěpánka Flusserová
Mgr. fyzioterapie 3. LF a FTVS, instruktor fitness.
Dávkování?
autor: Tommy • datum: 15.05.2012
Dobrý den, zakoupil jsem si výrobek Hyper Mass 6000, ale trošku mě zarazilo dávkování. Opravdu bych ho měl užívát jen jednou denně s dávkou 150g? Stačí takovou dávku tělo příjmout a spotřebovat najednou? Nebo bych si měl dávku rozložit? Předem děkuji za odpověd
Dobrý den, osobně uvedené dávkování také nepovažuji za vhodné a rozdělil bych dávku na poloviny. Jednu zařaďte například k snídani nebo k dopolední svačině, druhou po tréninku.
kombinace?
autor: jarek • datum: 19.08.2007
Dobry den chtel bych se zeptat koupil sem si Creatine ethyl ester a je vhodne to kmbinovat s nejaky sachariďákem????ethyl ester se dáva 15-30 min pred cvicenim a sacharidak taky tak nevim diky za odpoved
Dobrý den. Creatine ethyl ester můžeš kombinovat s nějakým sacharidovým nápojem. Tebou vybraný sacharidový kokteil bych použil až po tréninku.
který?
autor: Michal • datum: 06.08.2007
Dobrý den, chtěl bych se zeptat který gainer s vaší nabídky by jste mi doporučil z těch levnějších, díky.
Maxi Mega Mass od ATP
rust hmoty
autor: petr • datum: 19.06.2007
Dobry den, doporucil jste mi hmb a protein ... nevadi kdyz misto proteinu pouziju kreatin a gainer s 30% bilkovin ?
Velice těžko se mi odpovídá co a jak, když jsem Vás neviděl a nevím jak a kolik trénujete.Ano i tato kombinace ti může pomoci.
rust hmoty
autor: Petr • datum: 10.06.2007
Dobry den, chci se zeptat jak piberu svalovou hmotu vazim 66 a merim 180...trenuju v posilovne
Cesta bude dlouhá a trnitá.V první řadě si budeš muset upravit svůj jídelníček.Jídlo by jsi měl příjímat pravidelně v 5 až 6 dávkách.V příjmu sacharidů se neomezovat a hlavně dodávat dostatek kvalitních bílkovin( 2 až 2,5 g na 1kg váhy).Co se týče doplňků vybral bych si nějaký kvalitní protein + HMB nebo ZMA.
Dotaz
autor: Nammi • datum: 30.05.2007
Dobry den mam dotazek je mi 26/183/75kg. Zacal jsem posilovat a potreboval bych poradit zvyzivou.Zacal jsem uzivat rano na lacno cistou syrovatku pred a po cviceni Kreatin na noc stymulatnt rust hormonu a obcas tribulus jako caj, trosku jsem nabral svalove hmoty,ale nejake vysledky nic moc kamarad radi ze mam koupit sacharid-treba mega mass2000 a pred a po cviceni a sepsat tren plan. takze dotaz jak a co uzivat abych nabral a jak sestav plan cviceni chodim do posilky asi 2x az 3 tydne Dekuji
Pokud jsi štíhlý bez tukových zásob,tak ten sachariďák můžeš zařadit.Co se týče tréninku ,tak bych se snažil trénovat minimálně 4 krát v týdnu.
Dotaz
autor: Marian Adamczk • datum: 16.05.2007
Dobrý den!
Dočetl jsem se, že je dobré užívat před a po tréninku 20g syrovátkových bílkovin. Nezjistil jsem však kolik mám užít gramů sacharidů. Jedná se mi o nárust čisté svalové hmoty. Za odpověď předem děkuji.
Na vyřešení problému ti stačí když použiješ některý z Whey proteinů s označením 65 až 85.Tvému tělu se dostane přesně co potřebuje.
gody
autor: Martin • datum: 09.05.2007
obsahuje moč bílkoviny a sacharidy
Moč se vyšetřuje mimo jiné chemicky a to na přítomnost krve,bílkovin,cukru,žlučového barviva a ketolátek.
AHOJ
autor: michal • datum: 09.05.2007
obsahuji spermie bílkoviny?
Bílkoviny jsou v našem organismu všudy přítomné.
jak přibrat
autor: nada • datum: 27.04.2007
dobrý den je mi 35 let, měřím 170cm a váha je 43kg.Docházím na nutriční pracoviště v Praze, kde mi bylo doporučeno na přibrání váhy pít 2x denně Nutridrink.Jelikož jsem za 2 měsíce přibrala jen 1kg zdá se mi to dost málo.Ráda bych přibrala víc.Známý mi doporučil výrobky od firmy KOMPAVA, ale jelikož jich je mnoho nevím který si zakoupit.Moc se v tom bohužel nevyznám, ale jen laicky jde o to abych přibírala svalovou hmotu.Mám dost rychlé spalování energie.Děkuji za radu Nada
Pokud Vám jde o přibrání na váze a svalovou hmotu můžete vyzkoušek některý z gainerů.Ale konzulltoval bych to s vašim lékařem,protože zná Váš zdravotní stav a důvod nízké váhy.
Sport Wave, s. r. o.
Bruslařská 1185/16
102 00, Praha 10
Z
Zajímavosti
Navštivte našeho partnera Ronnie.cz, který se specializuje nejen na doplňky stravy, ale i na posilovací stroje. Moderní posilovací stroje za bezkonkurenční ceny.
Sport Wave, s. r. o., Praha 10, Bruslařská 1185/16, PSČ 102 00; IČ: 26722615