Actions Whey Gainer 14

Actions Whey Gainer 14 (Aminostar)
balení		druh	běžná cena	cena pro vás	počet kusů
1000 g		vanilka - oblíbenost: 7/10	292 Kč	265 Kč
1000 g		čokoláda - oblíbenost: 3/10	292 Kč	265 Kč
1000 g		jahoda - oblíbenost: 4/10	292 Kč	265 Kč
2250 g		čokoláda - oblíbenost: 2/10	575 Kč	522 Kč
2250 g		jahoda - oblíbenost: 0/10	575 Kč	522 Kč
2250 g		vanilka - oblíbenost: 3/10	575 Kč	522 Kč
2250 g		banán - oblíbenost: 2/10	575 Kč	522 Kč
4500 g		vanilka - oblíbenost: 8/10	1035 Kč	939 Kč
4500 g		banán - oblíbenost: 0/10	1035 Kč	939 Kč
4500 g		jahoda - oblíbenost: 1/10	1035 Kč	939 Kč
4500 g		čokoláda - oblíbenost: 10/10	1035 Kč	939 Kč
Metodiku hodnocení oblíbenosti najdete zde. Našli jste kdekoliv lepší cenu? Klikněte zde a dáme Vám nižší!

Klikněte pro zvětšení. Actions Whey Gainer 14 Aminostar

Informace výrobce (Actions Whey Gainer 14, Aminostar):

Sacharidovo-proteinový koktejl – 14 % bílkovin, minimální obsah tuků (ve formě lecitinu a MCT tuku).

Základní produkt řady „gainerů“. Dodává významné množství nízkomolekulárních sacharidů, které nezpůsobí kolísání hladiny krevního cukru, a směs bílkovin vysoké kvality (nadprůměrná hodnota PER), včetně dobře vstřebatelného hydrolyzátu. Neobsahuje kvasnice ani kvasničné deriváty a škroby.

• podporuje proces obnovy energetických zásob v průběhu regenerace po náročných výkonech
• kvalitní spektrum aminokyselin přispívá k ochraně svalové hmoty před poškozením v důsledku fyzické zátěže
• podporuje tvorbu aktivní tělesné hmoty

Je vhodný pro:

• začátečníky v silových sportech, a to ve fázích velkého objemu tréninku
• sportovce specializované na silově rychlostní a vytrvalostní sportovní disciplíny

Doporučené dávkování:

• základní dávku 50 g (1 odměrka) rozmícháme ve 2 dcl vody (bez obsahu CO₂). Nechte stát asi 2 minuty, přidejte ještě 1 - 2 dcl vody a poté rozmixujte
• k přípravě lze použít i 3 dcl mléka - doporučujeme UHT (trvanlivé) s obsahem 2 % mléčného tuku - v tomto případě počítejte s tím, že „plnější“ chuť je docílena změnou obsahu živin a energie
• Tip: do mléka můžete před mixováním přidat 1 banán - takto připravený koktejl má dvojnásobnou energetickou hodnotu než základní
• pro přípravu nikdy neužívejte ovocný džus ani jiné ovoce než banán
• není vhodný jaho náhrada obvyklých pokrmů v průběhu redukčních diet a „rýsování“

Maximální dávka je 150 g, podmínkou je rozdělení celkového denního množství do několika dávek s odstupem alespoň 2 hodin a použití vody, nikoliv mléka! Samozřejmostí je nutnost započítat v této formě konzumovanou energii a živiny do celkového denního příjmu.

Použití:

• 1. ihned po ukončení tréninku (výkonu), pokud byl náročný co do objemu i intenzity (minimálně 90 minut celkové zátěže) - připravte základní koktejl s použitím vody a nepřidávejte nic jiného
• 2. s odstupem 2 hodin od ukončení silově zaměřeného tréninku nebo výkonu
• 3. jako součást vysokoenergetické snídaně - vhodné především pro silově vytrvalostní a vytrvalostní sporty
• 4. jako tzv. druhou večeři (asi 60 - 120 minut před spaním) v případě, že fyzická zátěž byla v ten den mimořádná především co do svého trvání (minimálně 2 hodiny)
• 5. jako přesnídávku či odpolední svačinu pro sportem značně zatíženou mládež

Tabulka nutričních hodnot:

	100 g
energetická hodnota	1545 kJ/386,2 kcal
bílkoviny	14 g
sacharidy	71,6 g
tuky	1,5 g

Profil aminokyselin:

	100 g
L-valin	400 mg
L-isoleucin	270 mg
L-leucin	500 mg
L-lysin	470 mg
L-methionin	140 mg
L-tryptofan	10 mg
L-threonin	250 mg
L-fenylalanin	280 mg
L-alanin	610 mg
kyselina asparagová	600 mg
kyselina glutamová	1300 mg
L-histidin	210 mg
L-prolin	1820 mg
L-tyrosin	230 mg
L-arginin	520 mg
L-cystein	10 mg
glycin	1340 mg
L-serin	360 mg
hydroxylysin	60 mg
hydroxyprolin	620 mg

Vitamíny a minerály:

	100 g
sodík	50 mg
draslík	50 mg
vápník	40 mg
hořčík	15 mg
fosfor	30 mg
selen	0,035 mg
molybden	0,04 mg
železo	7 mg
mangan	2,5 mg
zinek	7,5 mg
měď	0,75 mg
pikolinát chromu	0,05 mg
chloridy	45 mg
vitamín C	30 mg
vitamín A	0,4 mg
vitamín E	5 mg
vitamín D	0,25 mcg
vitamín B1	0,7 mg
vitamín B2	0,8 mg
vitamín B5	3 mg
vitamín B6	1 mg
vitamín B12	0,5 mcg
vitamín B3	9 mg
biotin	0,075 mg

Informace:

• produkt vhodný pro sportovce
• potravina pro zvláštní výživu

Související zboží:

• Actions 65 Whey Protein
  
• Actions Whey Gainer 14
  
• Actions Whey Protein 85
  
• Actions 65 Whey Protein + Fat Burner Thermogenic ZDARMA!
  
• Professional Whey Protein 50 %
  
• Whey Shake
  
• 100% Whey Protein Isolate
  
• Creatine Gainer
  
• Laktofit 25 Euro Gainer
  
• Mega Gainer
  
• Winner Gainer 14
  
• Impulse lavice rovná se stojany IT7014
  
• Mass Gain 14
  

Klíčová slova pro Actions Whey Gainer 14 (Aminostar):

• actions, whey, gainer, gajner, gajnery, aminostar, sacharid, sacharidy, gainery

Chcete Actions Whey Gainer 14 (Aminostar) koupit?

• postup krok za krokem najdete zde
• případně volejte naší hot-line 606 344 177

Chcete se na cokoliv zeptat? Jméno:  E-mail: Nadpis:  Upozornit na odpověď: Otázka: Dvě + dvě: (zadejte číslici součtu dvě plus dvě) Odesláním dotazu souhlasíte s jeho zveřejněním na této stránce.

Na otázky odpovídají: Pavel Provázek Trenér I. třídy TŠ FTVS, majitel Mega Fitness Praha. Michael Vintr Fitness instruktor II. třídy, osobní trenér. Štěpánka Flusserová Mgr. fyzioterapie 3. LF a FTVS, instruktor fitness.

Dobrý den, vše je dopodrobna vypsáno a vysvětleno u popisku výrobku výše, viz "doporučené dávkování" a "použití". Berte v potaz složení Vaší běžné stravy, co bude potřeba dodat navíc suplementem, dodejte zakoupeným gainerem.

Nezáleží jen na gaineru, ale také jak se budeš stravovat během celého dne. Strava musí být bohatá na bílkoviny, sacharidy a vitamíny. Neméně důležitý je i dostatečně stimulující trénink. Dobré zkušenosti máme např. s výrobkem Maxi Giant Mass.