Creatine Monohydrate je vysoce funkčním, kvalitním a 100 % čistým kreatinem. Sypká konzistence dovoluje snadnou přípravu a rychlou rozpustnost. Je vhodné jej kombinovat spolu se sacharido-proteinovými koncentráty. Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu – příznivého účinku se dosáhne při přívodu 3 g kreatinu denně.

Informace výrobce (Creatine Monohydrate, Nutrend):

Kreatin je přírodní, tělu vlastní látka, která společně s ATP (adenosintrifosfát) tvoří energii ve svalech. Tato energie je při svalové práci rychle vyčerpána a stačí jen na velmi krátkou dobu. Následně se opět obnovuje působením kreatinu. Suplementací kreatinu pomocí doplňků výživy zvýšíme kreatinové rezervy ve svalu a tím podstatně urychlíme tvorbu ATP energie.

Doporučené dávkování:

• tréninkové dny: základní denní dávka Creatine Monohydrate pro podporu výkonnosti a pro stimulaci tvorby svalové hmoty je 5 g (2 zarovnané kávové lžičky) po tréninku
• netréninkové dny: použijte 5 g ráno se snídaní
• používejte vždy v kombinaci se sacharidy, zabezpečíte tak vyšší vstřebatelnost a využitelnost, např. společně s gainerem

Tabulka nutričních hodnot:

	100 g	5 g
energetická hodnota	0 kJ/0 kcal	0 kJ/0 kcal
bílkoviny	0 g	0 g
sacharidy	0 g	0 g
tuky	0 g	0 g
kreatin monohydrát	100 g	5 g

Složení:

• 100 % kreatin monohydrát

Informace:

• produkt vhodný pro sportovce
• potravina pro zvláštní výživu