Pohodlně ležíte, relaxujete při jemných dotecích masáže, hluboce se uvolňujete při józe nebo si v měkoučkém županu jen tak vychutnáváte čerstvý koktejl z exotického ovoce. To vše se Vám může vybavit, když se řekne "wellness". Dnes již existuje množství metod, které podporují relaxaci a pocit pohody. Jako zdroj vyrovnanosti a harmonie se používají nejrůznější relaxační techniky, péče o krásu a uvědomělé stravování. A samozřejmě, vždy je potřeba najít si během dne čas na to, abyste konečně dokázali odbourat stres a napětí, abyste se věnovali pouze sami sobě a hýčkali se, abyste načerpali novou energii a vytvořili si celkovou pohodu. Zdá se to všechno velice prosté. Ale jednoduše se to napíše, hůř se to dělá. Je až s podivem, kolik z nás vlastně vůbec neumí odpočívat a není schopno najít si čas jen sami pro sebe. Začněte proto spolu s námi a s naší novou publikací Wellness - domácí rozmazlování pěkně krok za krokem. Uvidíte, že celková harmonie těla a duše na sebe nenechá dlouho čekat.

Informace výrobce (Wellness - domácí rozmazlování (Pamela Tröndle), Nakladatelství Grada):

Základní údaje o knize:

• úplný název: Wellness - domácí rozmazlování: harmonie zdraví a krásy. Jsi to, co jíš. Relaxace a pohyb.
• autor: Pamela Tröndle
• nakladatelství: Grada
• rok vydání: 2008
• počet stran: 96
• rozměr: 140 x 210 mm
• typ: brožovaná bez přebalu lesklá