Creatine Monohydrate
Kreatin patří mezi nejpopulárnější suplementy pro nabrání svalové hmoty i zvýšení síly. Kreatin navíc zlepšuje regeneraci a napomáhá přeměňovat tuk na energii. Creatine Monohydrate od společnosti Aminostar je 100 % čistý kreatin bez jakýchkoliv přísad.
| Creatine Monohydrate (Aminostar) |
| balení |
|
druh |
běžná cena |
cena pro vás |
počet kusů |
| 500 g |
|
neuvedeno
- oblíbenost: 10/10 |
576 Kč |
521 Kč |
| 1000 g |
|
neuvedeno
- oblíbenost: 4/10 |
995 Kč |
899 Kč |
| Metodiku hodnocení oblíbenosti najdete zde. Našli jste kdekoliv lepší cenu? Klikněte zde a dáme Vám nižší! |
Klikněte pro zvětšení.
Creatine Monohydrate
Aminostar
|
Informace výrobce (Creatine Monohydrate, Aminostar):
Kreatin je základním stavebním prvkem pro tvorbu kreatinfosfátu. Je zdrojem energie v buňkách, kde tvoří rovnováhu s ATP
- přiberete pouze čistou svalovou hmotu!
- zvyšuje výkonnost a sílu
- poskytuje okamžitý zdroj energie
- stimuluje tvorbu svalové hmoty
- napomáhá přeměňovat tuk na energii
- urychlují regeneraci po výkonu
Vhodný pro:
- sportovce usilující o maximální svalový růst
- krátkodobé i vytrvalostní sporty
Doporučené dávkování:
- základní dávka je 5 g Creatine Monohydrate (1 vrchovatě naplněná čajová lžička)
- užívejte 30 - 60 minut před výkonem
- rekreační sportovci: berte 5 g Creatine Monohydrate denně
- výkonnější sportovci: berte 2 - 3krát 5 g Creatine Monohydrate denně v závislosti na délce výkonu a dané situaci
- dávku rozmíchejte ve 2 dcl ovocné šťávy
Tabulka nutričních hodnot:
| 100 g |
|---|
| energetická hodnota | 1510 kJ/361 kcal |
| bílkoviny | 88,7 g |
| sacharidy | < 0,1 g |
| tuky | < 0,1 g |
Přehled účinných látek:
| 100 g | 5 g |
|---|
| kreatin monohydrát | 100 g | 5000 mg |
Složení:
Informace:
- produkt vhodný pro sportovce
- potravina pro zvláštní výživu
Související zboží:
Klíčová slova pro Creatine Monohydrate (Aminostar):
- creatin, kreatin, creatine, kreatyn, monohydrate, monohydrát, monohidrát, monohidrate, aminostar
Chcete Creatine Monohydrate (Aminostar) koupit?
- postup krok za krokem najdete zde
- případně volejte naší hot-line 606 344 177
Chcete se na cokoliv zeptat?
|
Na otázky odpovídají:
 Pavel Provázek
Trenér I. třídy TŠ FTVS, majitel Mega Fitness Praha.
 Michael Vintr
Fitness instruktor
II. třídy, osobní trenér.
 Štěpánka Flusserová
Mgr. fyzioterapie
3. LF a FTVS, instruktor fitness.
|
dotaz
autor: Martin Šplíchal • datum: 18.08.2011
Dobrý den,chtěl bych se zeptat zda nevadí že ke creatinu piju ještě aminokyseliny BCAA extra 60 000 a po cvičení míchám WHEY PROTEIN 50%.Creatine beru před cvičením 30-60 min.dle návodu a jinak 2x denně 5g.Chodím cvičit každý den,někdy si dám den pauzu,podle únavy a náročnosti cviků.Předem moc děkuji za odpověď
Dobrý den, tato kombinace suplementů určitě nevadí.
Creatine Monohydrate
autor: xxx • datum: 13.04.2010
dobry den,chtel bych se zeptat jak mam brat creatin kdyz chci nabrat objem....dekuji
Dobrý den, záleží, jestli jste vyspělý cvičenec nebo začátečník. Držte se doporučeného dávkování.
dotaz
autor: Toncek • datum: 10.04.2010
dobry den chtel bych se jeste zeptat jestli mam brat creatin i v dobe volna a jestli jo tak kdy..dekuji za odpoved
Dobrý den, základní dávkování Creatine Monohydrate je 5g denně, to znamená že se bere i v den volna, ideláně mezi jídly, např. odpoledne.
Creatine Monohydrate
autor: Toncek • datum: 06.04.2010
dobry den chtel bych se zeptat na dávkování Creatine Monohydrate když je u toho napsaný že mam ten creatine brat 3xdenně 5g takt to mam brat rano pred treninkem a večer nebo kdy?
Dobrý den, základní dávkování je 5g před tréninkem. Pokud jste vyspělý cvičenec, lze Creatine Monohydrate dávkovat ve třech dávkách mezi jídly. Před tréninkem užívejte Creatine Monohydrate 30-60 minut.
Davkovani Creatine Monohydrate
autor: dandy • datum: 16.03.2010
Dobry den, mam dotaz ohledne davkovani Creatine Monohydrate. Sice se pise, ze denne, ale pak je v popisu napsano pred vykonem coz by zase znamenalo jen v treninkove dny. Tak jsem pouzival Creatine Monohydrate doted a byl jsem s vysledky velmi spokojen, ale dneska jsem by presvedcen, ze se creatine ma brat denne. Tak jak to je? diky za odpoved
Dobrý den, creatine můžete brát samozřejmě denně, je to výrobci doporučováno (pokud to je v tréninkový den, je preferován čas před výkonem, nicméně jistě nebude tragédií, pokud jste bral Creatine Monohydrate, jak jste ho bral. Jak říkáte, i tak Vás výsledky těšily. Tak ať to jde tak dál!
dotaz Creatine Monohydrate
autor: Honza • datum: 14.09.2009
Zdravim, je mi 17 let. Od 6 do 15 let jsem delal zavodne gymnastiku a mel jsem vynikajici fyzicku. Ted uz ale 2 roky jen "hniju" a prestava se mi to libit. Chtel bych poprosit, jestli mi muzete doporucit, jaky creatine by pro me byl vhodny k efektivnimu znovu-nabyti svalove hmoty ? ...diky :)
Dobrý den, k opětovnému nabrání svalové hmoty je třeba nejdříve začít znovu cvičit, doplnit to vyváženou stravou a odpočinkem. Až poté má užívání creatine smysl.
Creatine Monohydrate
autor: Tomáš • datum: 03.04.2009
Zdravím, chtěl bych se zeptat jaký creatine bude pro mě nejlepší když posiluju pravidelně 3x týdně 7 měsíců, děkuji za odpověd
Creatine Ethyl Ester spíš než Creatine Monohydrate.
Dotaz Creatine Monohydrate
autor: Martin Svoboda • datum: 26.01.2009
Dobry den, chtel bych se Vás zeptat, jaky je doporuceny vek pro uzivani Creatine Monohydrate, me je 15 let, merim 175cm a vazim 63kg
Dobrý den, doporučený věk pro Creatine Monohydrate neexistuje. Záleží na mnoha faktorech. Např. jak dlouho cvičíš, kolikrát týdně, jak se stravuješ, jak intenzivní jsou tvé tréninkové jednotky atd.
DOTAZ Creatine Monohydrate
autor: Marek • datum: 29.05.2008
mohu mit dotaz? Creatine monohydrate od znacky AMINOSTAR se ma redit v 2dcl ovocné šťávy... je tím míněn třeba džus,nebo CAPPY ice fruit?? nebo prosim napiste mi do ceho je nejlepsi Creatine Monohydrate... jsem nezkuseny.. :) dekuji za odpoved
Ano, můžete k Creatine Monohydrate zařadit džus.
Svalová hmota a Creatine Monohydrate
autor: Tomáš • datum: 05.02.2008
Dobrý den, posiluju už asi 3 roky, tak bych chtěl vyzkoušet nějaký creatine, potřeboval bych poradit který creatine je nejlepší na rychlé a účinné nabrání svalové hmoty a síly, děkuji za odpověď...
Vyzkoušejte místo Creatine Monohydrate - Kre-Alkalyn.
