Vše > Knihy a DVD > Trénink > Posilování

Nakladatelství Grada

Perfektní domácí trénink (Wolfgang Mießner)

Zacvičte si v pohodlí domova - ušetříte čas i peníze! Trénink se Vám navíc podaří snadněji začlenit do Vašeho denního programu. Všem zájemcům o pohybové aktivity přinášíme jednoduchý návod, jak pravidelně cvičit v domácím prostředí. Ukážeme Vám, jak je možné posilovat pomocí vlastní váhy těla, s jednoduchými pomůckami nebo na domácích posilovacích strojích. Nabídneme Vám vhodné kardioaktivity, které lze provozovat na běžně dostupných trenažérech. Samozřejmou součástí knihy jsou i protahovací cviky.
Perfektní domácí trénink (Wolfgang Mießner) (sleva 5 %)
balenídruhběžná cena cena pro váspočet kusů 
1 ks neuvedeno 279 Kč 266 Kč
minus plus

Našli jste kdekoliv lepší cenu? Klikněte zde a dáme Vám nižší!

Informace výrobce (Perfektní domácí trénink (Wolfgang Mießner), Nakladatelství Grada):

Jako bonus pro Vás autor připravil balanční cvičení, která jistě rádi využijí vyznavači lyžování, inline bruslení a dalších sportů, při nichž je udržení rovnováhy základním předpokladem úspěšného zvládnutí techniky.

Základní údaje o knize:

  • úplný název: Perfektní domácí trénink
  • autor: Wolfgang Mießner
  • nakladatelství: Grada
  • rok vydání: 2009
  • počet stran: 128
  • rozměr: 170 x 240 mm
  • typ: šitá bez přebalu lesklá

Autoři:

Wolfgang Mießner (1965) je diplomovaný učitel sportu a gymnastiky, zkušený instruktor aerobiku a trenér fitness, který působí v oblasti fitness již 12 let.

Související zboží:

-5%

Perfektní bodystyling (Czichoschewski, Mießner, Schmauderer)

Czichoschewski a kol.
Přehledně tvořené a vyobrazené cviky pro perfektní fyzickou kondici.

1 ks

běžně: 349 Kč

u nás: 333 Kč
-5%

Wellness - domácí rozmazlování (Pamela Tröndle)

Pamela Tröndle
Naučte se odpočívat a dopřejte si celkovou harmonii těla a duše.

1 ks

běžně: 199 Kč

u nás: 190 Kč
-5%

Funkční silový trénink (Miroslav Petr, Petr Šťastný)

Miroslav Petr, Petr Šťastný
Kvalitní publikace nabízí ucelený pohled na funkční silový trénink.

1 ks

běžně: 369 Kč

u nás: 352 Kč
-4%

Kondiční trénink (Jaroslav Krištofič)

Jaroslav Krištofič
207 cvičení pro dokonalou kondici s využitím pomůcek.

1 ks

běžně: 175 Kč

u nás: 167 Kč

Klíčová slova pro Perfektní domácí trénink (Wolfgang Mießner) (Nakladatelství Grada):

miessner, rovnováha, balance, balanční, Perfektní domácí trénink, cvičení, trénink, styl, zdravý, zdraví, životní, pohyb, problémy, nemoci, cvičit, posilovna, fitko, fitness, kulturistika, posilovat, růst, grada

Chcete Perfektní domácí trénink (Wolfgang Mießner) (Nakladatelství Grada) koupit?

Chcete se na cokoliv zeptat?

Jméno: E-mail:

Nadpis: Upozornit na odpověď:

Otázka:

Kolik je dvě plus dvě? (ochrana proti spamu)

Odesláním dotazu souhlasíte s jeho
zveřejněním na této stránce.

Na otázky odpovídají:

Michael Vintr Michael Vintr
Fitness instruktor
II. třídy, osobní trenér.

Štěpánka Flusserová Štěpánka Flusserová
Mgr. fyzioterapie
3. LF a FTVS, instruktor fitness.

Pavel Provázek Pavel Provázek
Trenér I. třídy TŠ FTVS, majitel Mega Fitness Praha.

^ Nahoru ^