Creatin 650

Creatin 650 (Promil)
balení		druh	běžná cena	cena pro vás	počet kusů
Toto zboží již lze zakoupit pouze v novém balení zde: Creatine Monohydrate

DOPORUČENÁ NÁHRADA:

Creatine Monohydrate Creatine Monohydrate pro zvýšení výkonnosti a síly, pro podporu růstu svalové hmoty. 400 g 320,- 258,- -20%

Klikněte pro zvětšení. Creatin 650 Promil

Informace výrobce (Creatin 650, Promil):

Kreatin v Creatin 650 je ve formě kreatinfosfátu bezprostředním a okamžitým zdrojem energie pro vysoce intenzivní výkony v trvání do jedné minuty. Čím více tedy svalová buňka obsahuje kreatinfosfátu, tím je výkon kvalitnější a může dosahovat vyšší intenzity, což je obzvláště přínosné u silových a silově rychlostních sportů. Kromě intenzivně trénujících sportovců je potřeba dodání kreatinu zvýrazněna u lidí konzumujících málo červeného masa a samozřejmě vegetariánů.

Ovšem i při dostatečné konzumaci těchto zdrojů jeho množství není zdaleka dostačující (4 - 5 gramů na 1 kg červeného masa), protože potřeba 70 kg vážícího netrénujícího člověka je kolem 2 gramů creatinu a u intenzivně trénujícího člověka je to několikanásobně více.

Creatin váže na sebe ve svalových buňkách vodu a i tímto způsobem působí zvětšení svalových objemů (plnost svalstva), zároveň voda optimalizuje celou řadu biochemických reakcí majících anabolický efekt. Creatin 650 přispívá ke vzniku satelitních buněk, díky kterým mají svaly vyšší regenerační schopnost a rostou tak rychleji. Po několikatýdenním užívání se zřetelně snižuje množství triglyceridů (tuků) a celkové množství cholesterolu a zároveň se zvyšuje podíl HDL cholesterolu (dobrý cholesterol). Takže nejenom sportovci mohou těžit ze suplementace kreatinem Creatin 650.

Firma Promil si je vědoma všech těchto předností, a proto zařadila do svého sortimentu nový výrobek „Creatin 650“ v přesně dávkovatelné tabletové formě. Optimální je kombinace se sacharido-proteinovými koncentráty Promilu bezprostředně po tréninku (Laktofit 15 nebo Laktofit 65 či 70 společně s glukózou).

Doporučené dávkování:

• průměrně používaná dávka Creatin 650 je pro aktivní sportovce 6 tablet v netréninkové dny, 10 tablet (5 g) denně v tréninkové dny po tréninku, společně se syrovátkovou bílkovinou (Laktofit 65, 70 nebo Whey Protein 80) a s glukózou
• délka suplementace Creatin 650 je 6 až 8 týdnů, poté je třeba zařadit pauzu minimálně 2 týdny až jeden měsíc a můžete cyklus s Creatin 650 opakovat
• maximální denní dávka 20 tablet
• tablety Creatin 650 zapíjejte minimálně 250 ml pitné vody, čaje nebo ovocných nápojů
• pro lepší využití kreatinu je vhodnější použít džus (pro obsah cukrů) nebo roztok glukózy (Glukopur - 15 g na 100 ml vody)
• užívejte Creatin 650 vždy před plánovanou fyzickou zátěží, nejlépe nalačno
• nepřekračujte maximální denní dávku

Tabulka nutričních hodnot:

	100 g
energetická hodnota	1195 kJ/280 kcal
bílkoviny	56,8 g
sacharidy	0 g
tuk	0 g
vláknina	25,3 g
sodík	0 g

	1 tbl
kreatin monohydrát	500 mg

Složení:

• kreatin monohydrát, mikrokrystalická celulóza, stearan hořečnatý

Informace:

• produkt vhodný pro sportovce
• potravina pro zvláštní výživu

Související zboží:

• Creatine Monohydrate Micro
  
• Creatine monohydrate (tablety)
  
• Creatine Gainer
  
• Creatine+Glutamine
  
• Trib-650
  
• Creatin 650
  

Klíčová slova pro Creatin 650 (Promil):

• creatin, kreatin, creatine, kreatyn, monohydrate, monohydrát, monohidrát, monohidrate, promil

Chcete Creatin 650 (Promil) koupit?

• postup krok za krokem najdete zde
• případně volejte naší hot-line 606 344 177

Chcete se na cokoliv zeptat? Jméno:  E-mail: Nadpis:  Upozornit na odpověď: Otázka: Dvě + dvě: (zadejte číslici součtu dvě plus dvě) Odesláním dotazu souhlasíte s jeho zveřejněním na této stránce.

Na otázky odpovídají: Pavel Provázek Trenér I. třídy TŠ FTVS, majitel Mega Fitness Praha. Michael Vintr Fitness instruktor II. třídy, osobní trenér. Štěpánka Flusserová Mgr. fyzioterapie 3. LF a FTVS, instruktor fitness.

Dobrý den, je potřeba upravit Vašim potřebám a cílům nejen jídelníček, ale také trénink v posilovně. Co se týká suplementů, vhodný by byl protein - Hydro 77 a gainer Gain 21.

Dobrý den, za jakou dobu budete vidět výsledky užívání Creatinu 650 závisí především na správném cvičení, kvalitní stravě a dostatku regenerace. Z tohoto pohledu je to tedy velmi individuální.

Dobrý den, ano Creatin 650 se bere i po tréninku a můžete ho nasadit po 3 až 4 týdnech znovu.