Creatine monohydrate tabs

Creatine monohydrate tabs

VÝPRODEJ

Kreatin je jedním ze základních zdrojů energie využívané pro kontrakci svalů. V těle se syntetizuje v ledvinách a játrech z aminokyselin argininu, glycinu a methioninu. Značná část je uložena v buňkách kosterního svalstva, dále pak je přítomen v mozku a krvi. Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu – příznivého účinku se dosáhne při přívodu 3 g kreatinu denně. 1 tableta obsahuje 400 mg kreatinu.

206 Kč s DPH

344 Kč s DPH Sleva 40%

Množství

Příchuť

Dostupnost: Skladem

Výrobce: ATP Nutrition Factory

Informace výrobce (Creatine monohydrate (tablety), ATP Nutrition):

Více kreatinu ve svalech znamená více adenosintrifosfátu ATP – hlavního zdroje pro svalovou práci. Z kreatinu vzniká jeho vysokoenergetická forma fosfokreatin, druhý nejdůležitější zdroj energie. Kreatin nemá žádné vedlejší účinky.

Creatine monohydrate je jedním z nejvýznamnějších přípravků pro získání lepší sportovní výkonnosti (síla, výbušnost, rychlost, intenzita, vytrvalost).

Přednosti užívání:

doplnění zásob kreatinu v tělekreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu

Kreatin se uplatňuje zejména při krátkých intenzivních výkonech (kulturistika, atletika, cyklistika, plavání) nebo při sportovních hrách (volejbal, košíková, tenis, hokej, fotbal). Odborníci doporučují, aby byl kreatin aplikován ve dvou fázích. Suplementace kreatinem ve vyšších dávkách po dobu startovací fáze, která trvá 14 dnů u silových sportů, 10 dnů u rychlostních sportů a 7 dnů u vytrvalostních sportů v množství 3 krát 10 g (2 kávové lžičky) denně vede ke zvýšení hladiny fosfokreatinu ve svalu, což je jeden ze základních předpokladů zvýšení výkonu u sportů, které vyžadují výbušnou sílu. Více kreatinu ve svalech znamená více ATP využitelného k dosažení maximální síly. Protože se kreatin odbourává ze svalu velmi pomalu, k zajištění stálosti této hladiny postačuje množství kreatinu dodávané v udržovací fázi v množství 3 krát 5 g denně.

Doporučené dávkování:

během plnící fáze užívejte 5 tablet Creatine Monohydrate 2x denně po dobu 5 dnůdále užívejte 5 tablet Creatine Monohydrate denněpro lepší účinky vezměte dávku 30 minut před tréninkem

Tabulka nutričních hodnot 10 tbl:

kreatin monohydrát 4000 mg

Složení:

HPLC testovaný kreatin monohydrát, premix: dextróza, dextróza, sacharóza, glukózové polymery, kyselina stearová, kyselina citronová, přírodní a přírodně identická aroma, stearát hořečnatý

Informace:

produkt vhodný pro sportovce

potravina pro zvláštní výživu 

*Novinky*

4 Položky

Zobrazit:
Tato stránka používá cookies. Vice info

Přihlášení